ｶﾞﾝ
ﾐﾈﾗﾙ面での特長
ﾐﾈﾗﾙ面で見ますと､ｶﾞﾝの人は体液中のｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑ､ｾﾚﾆｳﾑが少ないという傾向がみられるそうです｡
ｱﾒﾘｶには細胞内の過剰なﾅﾄﾘｳﾑと､全体的に少ないｶﾘｳﾑに着目をしてﾅﾄﾘｳﾑの多い食品､塩､動物性食品､化学調味料等の摂取を禁じ､ｶﾘｳﾑの多い果実､野菜､ｲﾓ等を多目に摂らせてｶﾞﾝの自然治癒をめざす療法もあります｡
ｶﾞﾝは生体では異物ですが､しかしもともとは私たちの身の内であったわけです｡
その遺伝子さえ､もとにもどってくれたら､自然治癒につながります｡またｴﾈﾙｷﾞｰ多量消費型ですから栄養がこないと崩壊しやすいともいわれます｡
ﾅﾄﾘｳﾑとｶﾘｳﾑは互に拮抗しているﾐﾈﾗﾙですから､ｶﾘｳﾑを補うというのは当然として､この療法を徹底して行おうと思ったら､ｶﾙｼｳﾑとｾﾚﾆｳﾑを同時に補給すべきですし､もう一つﾏｸﾞﾈｼｳﾑを多目に摂ると良いでしょう｡
細胞内のﾅﾄﾘｳﾑを細胞外に出すにはﾅﾄﾘｳﾑﾎﾟﾝﾌﾟが動くことが必要です｡
このﾅﾄﾘｳﾑﾎﾟﾝﾌﾟが動くｴﾈﾙｷﾞｰ源はﾏｸﾞﾈｼｳﾑATPです｡ｶﾞﾝ細胞の中にはATP(ｱﾃﾞﾉｼﾝ三ﾘﾝ酸)は沢山あるのですが､ﾏｸﾞﾈｼｳﾑがないとﾅﾄﾘｳﾑﾎﾟﾝﾌﾟは働けず､従ってﾅﾄﾘｳﾑとｶﾘｳﾑの入れ替えはうまくいかないわけです｡
ｶﾞﾝの初期は､まだ勢いづいてないので､何でもﾏｸﾞﾈｼｳﾑ､ｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑ､ｾﾚﾆｳﾑが不足しないように手当てをしておくことが､ｶﾞﾝから自ずと身を守ることになるわけです｡
特にｶﾙｼｳﾑとﾏｸﾞﾈｼｳﾑは日本人の場合､一日600ﾐﾘｸﾞﾗﾑ対300ﾐﾘｸﾞﾗﾑの割合で摂るべきところ､500ﾐﾘｸﾞﾗﾑ対100ﾐﾘｸﾞﾗﾑ程度になっている人が多いということですから注意したいものです｡
また､ｾﾚﾆｳﾑは活性酸素が正常な細胞膜や核膜等を過酸化脂質にしたりして発ｶﾞﾝの引き金をひくのを防いでくれるﾐﾈﾗﾙですから一日250ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑから500ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑは欠かさずとっておきたいものです｡
こういう知識を知らず､対策もたてず､ただｶﾞﾝが恐いとかいってﾉｲﾛｰｾﾞになったり､ｶﾞﾝは恐くないといってﾀﾊﾞｺをﾌﾟｶﾌﾟｶ吸うというのはどうかと思われるというわけです｡
活性酸素と ﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙ
そこで､次に活性酸素と過酸化脂質の話をまとめておきましょう｡
私たちは息を数分間とめられると死んでしまうように､酸素を摂り入れる呼吸というのはとても大事です｡空気中では酸素は二つの原子で一つの分子をつくりOという型で存在しています｡しかし､この分子の構造は時と所でかなり自在に変化しています｡
肺から赤血球に酸素がうけわたされる段階でも一部はOから､いくつかのﾀｲﾌﾟの活性酸素に変化していますし､白血球は異物攻撃のため､また細胞内のﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱではｴﾈﾙｷﾞｰを生み出す時の電子伝達のため活性型の酸素になっています｡
Oというのは比較的安定したｽﾀｲﾙなので､他の原子と化合して酸化させる力はさほど強くないのですが､それでは逆に困る場面もあるわけです｡強力な酸化が必要な時と所では酸素は変身して､活性型の構造になっており､出会い頭に相手と結びついて酸化させるようになっているのです｡
酸素の原子だけでなく､他の原子と結びついていても､電子の数が不足して､他の何かとﾊﾟｯと結びついて酸化型の結合に飢えているようなﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙ(遊離基)と呼ばれるものもあります｡
生化学反応が活発に行なわれるところには､こういう活性型の酸素(ｽｰﾊﾟｰｵｷｻｲﾄﾞ)やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙは､実はおびただしい数で発生するわけです｡
しかし､存在する時間は割と短いのです｡
ﾊﾟｯと生まれて､ﾊﾟｯと他のものと結合するというｹｰｽがほとんどです｡
しかし生体側から見ますと､この活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙが細胞膜を構成する不飽和型の脂肪酸と結合されると､とても困るわけです｡
まず第一に細胞膜が破壊されるだけでなく､いったん不飽和脂肪酸が､これらと結合して過酸化脂質という物質に変身しますと､これ自体が一種のﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙなので､まるでﾈｽﾞﾐ算のように､またたく間にﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙの数が増えてしまいます｡
細胞内には､いくつかの大事な器官があるのですが､その一つにﾘｿｿﾞｰﾑという強力な蛋白分解酵素がしまわれている小袋があります｡
この小袋の膜も生体膜ですから､さっきまで細胞膜であったﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙに接触されると､たちまち壊れてしまい､それもまたﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙになってしまいます｡
そしてこぼれ出た蛋白分解酵素は､その細胞内の蛋白質をどんどん分解してしまいます｡
遺伝子を包んでいる核膜もまったく同じようにして破られ､中の遺伝子が傷つけられます｡
その結果全部が死んでしまえば､かえって問題ないのです｡
しかし､この破壊が中途はんぱに行なわれると､遺伝子は傷つけられｶﾞﾝ細胞の遺伝子となり､あとは修復されたということになると､話は厄介になってきます｡
こういうことにならないよう､生体側には活性酸素から身を守るため､いろいろな工夫がされています｡
例えば､細胞膜の近くに抗酸化ﾋﾞﾀﾐﾝであるE､C､A､B群があれば､これらは身を挺して､活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙが細胞膜に近づけないように働きます｡
また三種の強力な酵素をつくり､これらのﾋﾞﾀﾐﾝよりもはるかに強力に細胞膜をまもるほか､やられた細胞膜をすみやかに修復してもくれます｡
抗酸化三酵素
ｽｰﾊﾟｰｵｷｻｲﾄﾞﾃﾞｨｽﾑﾀｰｾﾞ､ｶﾀﾗｰｾﾞ､ｸﾞﾙﾀﾁｵﾝﾍﾟﾙｵｷｼﾀﾞｰｾﾞ｡これが抗酸化三酵素といわれる三つの酵素です｡
これらはいずれも自前でつくられますが､しかし私たちの老化にともなって段々とつくられる量が少なくなってくるのは否めません｡
老化とともにｶﾞﾝになりやすくなるには､こういう事情もあると思われます｡
また､この酵素はいずれもﾐﾈﾗﾙ結合型の酵素で､その中核にﾐﾈﾗﾙを抱いてない限り､有効に働けないので､食生活のかたよりから必要なﾐﾈﾗﾙが充分とれていないとか､吸収不全とかいう事情があれば､生体側でいくら酵素をつくっても､役に立たないので活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙが暴れまくるということになりかねません｡
自然食をしているからｶﾞﾝにならないというのは､立派な信念かもしれませんが､現実に自然食をしていてもｶﾞﾝになる人がいるということは､ここらあたりに気をつけなくてはいけないということなのです｡
それなしで､自分だけは大丈夫と思って自然食の良さだけを吹聴していると､人からは｢一種の信仰ね､ｲﾜｼの頭も信心からだもんね｣と蔭口をたたかれるもとになるわけです｡
ｽｰﾊﾟｰｵｷｻｲﾄﾞﾃﾞｨｽﾑﾀｰｾﾞの中核となるﾐﾈﾗﾙは亜鉛と銅です｡一部ﾏﾝｶﾞﾝﾀｲﾌﾟもあります｡
ｶﾀﾗｰｾﾞの中核となるﾐﾈﾗﾙは鉄です｡
ｸﾞﾙﾀﾁｵﾝﾍﾟﾙｵｷｼﾀﾞｰｾﾞの中核となるﾐﾈﾗﾙはｾﾚﾆｳﾑです｡
不足している人は､それこそｶﾞﾝ予防の決め手として､これらのﾐﾈﾗﾙをｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで摂ってください｡
食生活の改善で､そのﾐﾈﾗﾙが多い食物を選ぶとともに､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで一定量確実に摂ることが大事です｡
これらのﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝを総合的に含んだｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをﾍﾞｰｽに食事のたびに補給することを考えられたら良いでしょう｡
ｶﾞﾝ体質とは…
さて､自分の家系にｶﾞﾝで亡くなった人がいた人は特に注意していただきたいのです｡
実は他の酵素も皆そうですが､抗酸化の酵素も皆､自前でつくります｡
これは遺伝子の中に､こういう条件のときは､こういう酵素をつくりなさいという指令ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが入っているのです｡
で､この遺伝子には個性があるわけです｡
人間は皆､目が二つ､口が一つときまっていても､その型は一人一人微妙に違うように､つくられる酵素も一人一人微妙な違いがあると考えられるわけです｡
従って､これらの酵素と亜鉛､銅､鉄､ｾﾚﾆｳﾑとの親和力は一人一人違うわけです｡
酵素とﾐﾈﾗﾙの出会いというのは､確率論できまる性格のものです｡
また､酵素のまわりにﾐﾈﾗﾙがどのくらい存在しているかでも､結合量が大きく左右されます｡酵素側の親和力が小さければ､それだけまわりに沢山のﾐﾈﾗﾙがなければ出会いと結合は少なくなります｡
何やら適令期の男女みたいな話ですが､体質とはそういうものなのです｡やはり補酵素といわれるﾋﾞﾀﾐﾝと酵素の出会いと結合にも同じことがいえます｡
従って家系中にｶﾞﾝの人がいたら､自分も､これらのﾐﾈﾗﾙと親和力の弱い酵素しかつくれない体質である確率が高いと覚悟して､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでﾐﾈﾗﾙを充分に補っておくのが安全というわけです｡
これは､心臓病や脳梗塞等他の成人病一般についても事情は一緒です｡
俗にいう難病のほとんど､慢性病のほとんどが活性型酸素とﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙが引き金をひいているからです｡
ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙは大小便や汗､その他で定期的に体外に出ていきます｡
仮に体内で不足していても､その排出をｽﾄｯﾌﾟする自動調節装置までは､私たちの体はそなえていません｡
従って普段何でもない時にこそ､少なくともｶﾞﾝに関係するﾐﾈﾗﾙ､つまりﾏｸﾞﾈｼｳﾑ､ｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑ､亜鉛､銅､鉄､ｾﾚﾆｳﾑが不足しないように､食事のたびに総合的なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補給する手だてをこうじておくことこそﾓｱﾍﾞﾀｰだということになります｡
今の医学では早期発見､早期治療ということをいいます｡
ひと昔前までは､早期治療もいいけど､へたすれば早期死亡だなんて悪口をいっていましたが､今はだいぶよくなってきたようです｡
まだｶﾞﾝができていないと思っている人でも､今の人は､ほとんどの人がｶﾞﾝの芽はもっているといわれますから､普段から活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙが暴れまくる危険､ｶﾞﾝが本格化する危険を抑える手だてをこうじるべきではないでしょうか? まだｶﾞﾝになっていないうちからｶﾞﾝの危険を｢早期発見｣し､薬ではなく栄養補助食品の適切な摂取を含む食生活改善で､有効な対策をたてられたら良いと思います｡
放射能と酒
ついでの話になりますが､ﾁｪﾙﾉﾌﾞｲﾘの原子力発電所の事故がまきちらした放射能で､今後十年ないし二十年間で相当沢山の方が白血病(血液のｶﾞﾝ)やｶﾞﾝでこの世と別れを告げなくてはならないといわれています｡
広島で､長崎で､その後の核実験の被害で多くの方が亡くなっています｡
これも放射能が通過する時に､活性酸素を多量に体内に発生させ､同時に遺伝子を傷つけるからであり､これは紫外線にも同じことがいえるのです｡
また､農薬のﾊﾟﾗｺｰﾄの自殺は助からないというのも､活性酸素を多量に産み出すからに他なりません｡
また余談ですが､小量のお酒は､体内では活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙを処理してくれるのに役立ちます｡
薬の副作用の一つとして体内で活性酸素やﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙをうみ出すことがあげられるのに比べると､酒は百薬の長とはよくいったものです｡